【完全版】冷た過ぎ、、！10度未満のシングル水風呂がある都内のサウナ7選！

こんにちは、休日サウナ（holidaysauna）です。

シングル【single】

水温が一桁台の水風呂のこと。グルシンとも言う。

今回は超希少な東京のシングル（水温一桁台）水風呂があるサウナをまとめました！

シングルは正直かーなーり冷たいので、今回の記事は玄人向けかもしれません、、

それでは早速、東京が誇るシングル水風呂を見て行きましょー！

レンブラントキャビン&スパ新橋（6℃）

3月7日（サウナの日）にグランドオープンした激やばサウナ施設。

110度超えのサウナやセルフロウリュ可能な瞑想サウナの後に控えているのが、6度の極寒水風呂！

備長炭で水質UPしてはいますが、それでも肌を突き刺すような冷たさで体が一気に引き締まります◎

17度前後の入りやすい水風呂もあります。

住所	東京都港区新橋2-15-14
最寄り駅	「新橋駅」日比谷口から徒歩2分
営業時間	12:00〜翌10:00
定休日	年中無休
料金	90分コース 1,780円 180分 2,380円フリー 2,980円深夜割増（0:00〜5:00）＋1,480円休日＋320円
備考	※男性専用施設タオル類料金込み。入館〜精算までオールセルフ【日帰り入浴の場合】 ①下足ロッカーキーでゲート通過 ②4階に上がったらタオル類を受け取ってロッカーに向かう ③最低限の装備・荷物になったら浴室がある3階に降りる ④入浴という流れになります。

トップクラスの人気を誇るサウナのテーマパーク。

サウナーであれば「サンダートルネード」という名前を一度は聞いたことがあるかもしれません。

この「サンダートルネード」は約6度×ジェット水流という鬼畜仕様で、今まで入った水風呂の中で断トツの冷たさでした、、、！！！

この後に入るマイルド水風呂がとんでもなく気持ち良いんですが、今回はシングル特集なので割愛します。

住所	東京都豊島区池袋2‐7‐7
最寄り駅	「池袋駅」C6出口から徒歩30秒
営業時間	11:00〜翌9:00
定休日	年中無休
料金	通常　3,480円 60分　1,980円 120分　2,880円深夜（0:00～4:00）　＋1,980円休日前日　+480円休日　＋980円早朝（4:00～9:00）平日　1,980円休日　2,480円
備考	※男性専用施設 18歳・高校生以下の方は利用不可。タオル類・館内着料金込み。当面の間お一人様利用のみ、複数人で来店の場合も館内別行動。

男湯も女湯もぶち抜いた男性専用の新銭湯。

この「PARADISE」さんでは水温や水深が異なる水風呂が全3種類もあるんです。

その中の一つに今回のテーマのシングル水風呂が。

約9度×強めの水流で体をガンガンに引き締められます◎

住所	東京都港区芝5丁目23-16
最寄り駅	「田町/三田駅」から徒歩5分
営業時間	6:00〜翌3:00
定休日	定休日はSNSで告知
料金	最初の30分　750円以降＋250円/10分
備考	※男性専用施設レディースデー毎月10日/20日/30日タオル類料金込み。

2023年2月、渋谷センター街のど真ん中に爆誕したニューサウナ。

100度越えの超熱々サウナの後に待ち受ける8度前後の正真正銘シングル水風呂！

定員は5名ほどでそこそこ広く、シングルの回転率の高さもあり難民は発生しなさそう◎

住所	東京都渋谷区宇田川町29-4　7階（受付は8階）
最寄り駅	「渋谷駅」A2出口から徒歩2分
営業時間	月～土　6:00～翌4:00 日曜　6:00～24:00
定休日	年中無休
料金	60分　1,500円 90分　1,800円朝サウナ（6:00～9:00）　1,000円
備考	※男性専用施設貸しタオルセット料金込み。火曜日はタトゥーOK（？）

恵比寿の超贅沢サウナ施設。

男湯女湯ともに温度別に選べるサウナと水風呂が魅力的な施設です。

水風呂は横になって入るスタイルで、男湯のみ9度のシングル水風呂があります！

（女湯の冷たい水風呂は13度）

住所	東京都渋谷区恵比寿南3-1-1
最寄り駅	「恵比寿駅」から徒歩2分
営業時間	7:00〜翌5:00
定休日	年中無休
料金	【男性】自由席90分 2,900円深夜自由席90分（24:00〜5:00） 2,400円指定席（延長30分付き）＋1,000円延長＋350円/15分朝サウナ60分（7:00〜11:00来店） 1,500円朝指定席＋500円【女性】自由席90分 2,500円深夜自由席90分（24:00〜5:00） 2,200円指定席（延長30分付き）＋700円延長＋350円/15分朝サウナ90分（7:00〜11:00来店） 1,500円朝指定席＋500円
備考	タオル類・水着料金込み。指定席予約不可。タトゥーOK。

サウナ＋酸素ボックスのコースが人気な個室サウナ。

個室に水風呂が完備されていることもかなりポイントが高いのですが、その水風呂がまたすんごいんです！

この水風呂なんと、チラーを自分で調整できるようになっていて、マイルドな水温からシングルまで自分の好みに合わせて水温を弄くれます◎

また普通の水風呂だけではなく、高濃度炭酸が溶け込んだ炭酸水風呂まであります！

住所	東京都港区赤坂6丁目3-15
最寄り駅	「赤坂駅」から徒歩1分
営業時間	7:30〜1:00
定休日	年中無休
料金	90分 3,900円 70分(炭酸水風呂付) 3,510円 90分(炭酸水風呂付) 4,680円 90分+酸素BOX30分 4,680円 23:00〜 90分 4,680円 70分 3,900円深夜5時間パック(サウナ2時間+酸素BOX3時間) 11,700円
備考	※完全予約制当日電話予約可能タオル類料金込み。

都内最安の完全個室サウナ。

ちょっとした番外編にはなりますが、この「恵比寿サウナー」さんでは水風呂の代わりに約8度の極寒オーバーヘッドシャワーが用意されています。

水風呂より体感温度が低い冷水シャワーでシングルはよく分からないけどヤバそう、、

住所	東京都渋谷区恵比寿西1-21-5
最寄り駅	「恵比寿駅」4番出口から徒歩2分
営業時間	11:30〜23:00 ※11:30〜15:00→女性専用/15:15〜23:00→男性専用
定休日	年中無休
料金	70分（利用60分＋退出時間10分） 1名あたり 2,300円（〜4名まで）金・休日は1名あたり2,500円
備考	※完全予約制 ※月曜→女性専用/土曜→男性専用タオル類料金込み