【保存版】新宿のラブホサウナ全16店舗まとめ！サウナデートにオススメ◎

こんにちは、休日サウナ（holidaysauna）です。

今回は「ラブホサウナってなに？」という疑問にお答えしてから、新宿にあるラブホサウナをすべて紹介します！

サウナ付き客室の部屋番号も記載しているので、実際に利用する際の参考にもなると思います◎

それでは最後までぜひ読んでいってくださいー！

ラブホサウナってなに？
ラブホサウナのメリット・デメリット
新宿のラブホサウナまとめ16選
ラブホサウナに挑戦してみては？！

ラブホサウナってなに？

初めに、「“ラブホサウナ”なんて言葉初めて聞いたよ」という方に向けてラブホサウナについて簡単に解説します！

と言ってもラブホサウナとは読んで字の如く、「ラブホテルにあるサウナのこと」または、「ラブホテルでサ活をすること」です。

個室サウナが急増する中でラブホサウナが新たなサ活の場として注目され始め、ドラマ「サ道2021」でもラブホサウナの回が放送されて認知が広がりました。

ラブホサウナのメリット・デメリット

次に注目が高まりつつあるラブホサウナのメリット・デメリットに関してもお伝えします！

ラブホサウナのメリット

水風呂（浴槽）が確実にある
内気浴はふかふかベッド
長時間滞在も可能
男女・カップルで一緒に入れる
24時間営業
宿泊も可能
プランによっては高コスパ

ラブホサウナのデメリット

恥ずかしい・入りづらい
サウナ室を温める時間が必要
時間帯によっては混んでる

ざっとこんな所です！

ラブホサウナの最大のデメリット“入りづらさ”さえクリアすれば、後はほとんどデメリットなく最高のサ活空間が待ってます◎

新宿のラブホサウナまとめ16選

ラブホが多い“夜の街”は=ラブホサウナの激戦区です！

新宿ももちろんその一つ。

そんな東京でもトップクラスの数を誇る新宿のラブホサウナを全て紹介します！

HOTEL J-MEX（東新宿駅徒歩2分）

サウナ	部屋番号
ドライサウナ	205 / 207 / 305 / 306 / 307 / 405 / 407 / 505 / 506
ミストサウナ	201 / 202 / 203 / 206 / 208 / 209 / 301 / 302 / 303 / 308 / 309 / 401 / 402 / 403 / 406 / 408 / 409 / 501 / 502 / 503 / 507 / 508

新宿ラブホサウナ1店舗目は「HOTEL J-MEX」

なんと全室にドライサウナかスチームサウナが完備されており、浴室設備はジェットブロアーバス・浴室TVも完備されています！

一番安い部屋は2時間5,200円～というコスパの良さ◎

さらに「新宿駅」、「東新宿駅」、「新宿三丁目駅」から徒歩2～6分と駅チカな上に、無料駐車場も完備されているので車でも来店出来るというアクセスの良さも！

住所	東京都新宿区歌舞伎町2-5-6
最寄り駅	「東新宿駅」から徒歩5分
営業時間	24時間営業
定休日	年中無休
料金	【ショートタイム（6:00~翌3:00のうち2時間）】 Aタイプ(201/202/302/402)　 5,200円 Bタイプ(301/401/501/502) 5,600円 Cタイプ(203/303/403) 6,100円 Dタイプ(206/208/406) 6,400円 Eタイプ(306/505) 6,700円 Fタイプ（209/308/309/408/409/507/508) 7,100円 Gタイプ(307/407/503/506) 7,400円 Hタイプ(205/305/405) 7,800円 Iタイプ(207) 8,000円
備考	駐車場あり。
公式サイト	https://jht-j-mex.jp/

BRON MODE HOTEL（西武新宿駅から徒歩4分）

サウナ	部屋番号
ドライ・ミストサウナ	401 / 501 / 601
ドライサウナ	102 / 103 / 105 / 402 / 403 / 405 / 407 / 411 / 415 / 502 / 503 / 505 / 602 / 603 / 605 / 606 / 607 / 610 / 612 / 613 / 902 / 903 / 905 / 906 / 907
ミストサウナ	101 / 406 / 408 / 410 / 412 / 413 / 608 / 611 / 901

新宿ラブホサウナ2店舗目は「BRON MODE HOTEL」

客室にはドライサウナかミストサウナのどちらかが全室に付いています！

そしてごく一部の部屋にはドライサウナとミストサウナの両方が完備されている贅沢仕様も！

サービスタイムも休憩利用と同料金なので、時間帯によってはかなりまったりサウナ時間を楽しめます◎

住所	東京都新宿区歌舞伎町2-29-7
最寄り駅	「西武新宿駅」から徒歩4分
営業時間	24時間営業
定休日	年中無休
料金	【休憩（3時間）】【サービスタイム平日7:00~17:00/14:00~20:00 休日8:00~17:00/14:00~20:00】 Aタイプ(401/501/601) 10,290円 Bタイプ(415) 9,970円 Cタイプ(101/613/901） 9,240円 Dタイプ(103/608/610/611/612/907) 8,920円 Eタイプ(105/407/413/607/903/905/906) 8,190円 Fタイプ(102/402/403/405/406/408/411/412/502/503/505/602/603/605/606) 7,140円 Gタイプ(410) 6,000円
備考	電話予約可能（03-3208-6211）
公式サイト	https://www.hotenavi.com/bron-sj/

HOTEL FORSION（東新宿駅から徒歩4分）

サウナ	部屋番号
ドライサウナ	205 / 207 / 305 / 307 / 405 / 407 / 501 / 505 / 507 / 601 / 605 / 607 / 701
ミストサウナ	201 / 202 / 203 / 206 / 208 / 301 / 302 / 303 / 306 / 308 / 401 / 402 / 403 / 406 / 408 / 502 / 503 / 506 / 508 / 602 / 603 / 606 / 608 / 702 / 703

新宿ラブホサウナ3店舗目は「HOTEL FORSION」

702号室・703号室の2部屋にはなんと貴重な露天風呂付き！外気浴も出来ちゃいます◎

6~7時間たっぷり滞在できる女子会プランは1人3,500円～とめちゃくちゃコスパ良いので女性のサ活にもおすすめです！

住所	東京都新宿区歌舞伎町2-9-7
最寄り駅	「東新宿駅」から徒歩4分
営業時間	24時間営業
定休日	年中無休
料金	【ショートタイム（2時間）】 Aタイプ(203/303/403/503/603) 平日 6,200円/休日 6,800円 Bタイプ(202/302/402/502/602) 平日 6,600円/休日 7,200円 Cタイプ(206/306/406/506/606) 平日 6,900円/休日 7,500円 Dタイプ(208/308/408/508/608) 平日 7,300円/休日 7,900円 Eタイプ(205/207/305/307/405/407/505/507/605/607) 平日 7,600円/休日 8,200円 Fタイプ(201/301/401/501/601) 平日 8,100円/休日 8,700円 Gタイプ(701) 平日 8,700円/休日 9,300円 Hタイプ(703) 平日 9,900円/休日 10,500円 Iタイプ(702) 平日 10,300円/休日 10,900円
備考	駐車場あり。
公式サイト	https://www.hotenavi.com/jht01/

HOTEL TIFFARD（西武新宿駅から徒歩2分）

サウナ	部屋番号
ドライ・スチームサウナ	215 / 315
ドライサウナ	212 / 213 / 313 / 707 / 712 / 803
スチームサウナ	310 / 513 / 808
サウナ確認	207 / 307 / 511 他

新宿ラブホサウナ4店舗目は「HOTEL TIFFARD」

全室にサウナが付いている訳ではないですが、ドライサウナかスチームサウナを楽しめる客室が数室あります。

また基本的には部屋のランクごとに料金が変動しますが、100分利用のプランに限り全室3,990円で利用出来ちゃうんです！！

215号室と315号室にはドライとスチームのサウナが両方付いているので超絶お得です◎

住所	東京都新宿区歌舞伎町2-29-7
最寄り駅	「西武新宿駅」北口から徒歩2分
営業時間	24時間営業
定休日	年中無休
料金	【ショートタイム（100分）】全室　3,990円 ※他プランでは部屋タイプ毎に料金変動
備考
公式サイト	https://www.hotenavi.com/tiffard-sj/

ホテルバリアンリゾート新宿本店（新宿三丁目駅から徒歩3分）

サウナ	部屋番号
ドライサウナ	ロイヤルガーデンタイプ / スーペリアタイプ

新宿ラブホサウナ5店舗目は「ホテルバリアンリゾート新宿本店」

“ラブホと言えば！”のバリアンリゾート！

その本店となる新宿店では、客室の一部にサウナが付いています！

基本的には良い値段がしますが、客室内のサービスだけではなく共用部での設備も非常に豊富なので、ちょっと贅沢したい方やサウナデート等におすすめです◎

住所	東京都新宿区歌舞伎町２丁目１−１１
最寄り駅	「新宿三丁目駅」E1出口から徒歩3分
営業時間	24時間営業
定休日	年中無休
料金	【休憩（6:00～27:00のチェックイン時間により利用時間変動）】ロイヤルガーデンタイプ 14,300円～スーペリアタイプ 9,800円～ ※休憩プランの詳細は下の画像をご確認ください。
備考	駐車料金キャッシュバックサービスあり（休憩利用で最大500円、宿泊利用で最大1,000円）
公式サイト	https://www.balian.jp/shop/shinjuku/

ホテル晏（東新宿駅から徒歩4分）

サウナ	部屋番号
ドライ・ミストサウナ	603 / 605
ドライサウナ	206 / 306 / 406 / 506
ミストサウナ	201 / 202 / 203 / 205 / 207 / 301 / 302 / 303 / 305 / 307 / 401 / 402 / 403 / 405 / 407 / 501 / 502 / 503 / 505 / 507 / 601 / 602

新宿ラブホサウナ6店舗目は「ホテル晏」

全体的にはミストサウナ多め・ドライサウナ少なめというバランスなので、ドライサウナを狙い打ちするのは難しそう、、

ただ603号室・605号室はドライサウナ＆ミストサウナ両方完備の贅沢仕様なので、ぜひ贅沢サ活に挑戦してみたいですね！

駐車場があるのも嬉しいです◎

住所	東京都新宿区歌舞伎町2-7-5
最寄り駅	「東新宿駅」から徒歩4分
営業時間	24時間営業
定休日	年中無休
料金	【ショートタイム（6:00～翌3:00のうち2時間）】 Aタイプ(202/302/402/502) 5,600円 Bタイプ(205/207/305/307/405/407/505/507) 5,900円 Cタイプ(201/301/401/501) 6,300円 Dタイプ(203/303/403/503/601/602) 6,700円 Eタイプ(206/306/406/506) 6,900円 Fタイプ(603/605) 7,500円
備考	駐車場あり。
公式サイト	https://jht-an.jp/

HOTEL PASHA（東新宿駅から徒歩5分）

サウナ	部屋番号
ドライサウナ	603 / 703 / 707 / 801 / 802 / 803 / 805
スチームサウナ	201 / 207 / 208 / 301 / 307 / 308 / 401 / 407 / 408 / 501 / 507 / 508 / 601 / 605 / 606 / 607 / 701 / 702 / 705 / 801 / 805

新宿ラブホサウナ7店舗目は「HOTEL PASHA」

ラブホ大手「PASHA GROUP HOTELS」の一つで、かなり綺麗でリッチなホテルです。

客室はドライサウナ付き、スチームサウナ付きだけではなく、岩盤浴付きの部屋まであります！

一部客室では岩盤浴＋サウナという贅沢部屋も！

住所	東京都新宿区歌舞伎町2-10-12
最寄り駅	「東新宿駅」から徒歩5分
営業時間	24時間営業
定休日	年中無休
料金	【ショートタイム（6:00～翌3:00のうち2時間）】 Aタイプ(205/305/405/505) 7,100円 Bタイプ(206/306/406/506/602) 7,300円 Cタイプ(210/310/410/510/608/609/706) 7,700円 Dタイプ(203/209/303/309/403/409/503/509) 8,100円 Eタイプ(605/606/702/707) 8,400円 Fタイプ(201/207/407/408/507/601/603/703) 8,700円 Gタイプ(202/302/307/402/502) 9,300円 Hタイプ(208/301/308/401/501/508/607/705) 9,600円 Iタイプ(701/801/803/805) 13,600円 Jタイプ(802) 16,300円
備考	駐車場あり。
公式サイト	https://jht-pasha.jp/

HOTEL LISTO（西武新宿駅から徒歩5分）

サウナ	部屋番号
ドライサウナ(確認済）	608 / 612 / 706 / 710 / 712 / 801 / 802 / 807 / 901 / 902 / 903 / 905
スチームサウナ（確認済）	602 / 603 / 711 / 805
サウナ（種類未確認）	6階～9階の全34室完備

新宿ラブホサウナ8店舗目は「HOTEL LISTO」

全100室ある客室は内装デザインが全て異なるというこだわりっぷり！

サウナに関しては6階～9階の客室には全部屋完備されていて、その内4室は露天風呂付きの贅沢ルーム！

露天スペースにソファがあるので、超贅沢気分の外気浴も体験出来ます◎

住所	東京都新宿区歌舞伎町2-36-1
最寄り駅	「西武新宿駅」から徒歩5分
営業時間	24時間営業
定休日	年中無休
料金	【休憩（6:00~0:00のうち3時間）】 Premium(ex.606/713/803/806) 10,800円 VIP(ex.901/902/903/905) 18,800円
備考	駐車場あり（有料）
公式サイト	http://www.hotel-listo.jp/guide_vip.html

ALAND 新宿（西武新宿駅から徒歩4分）

サウナ	部屋番号
ドライサウナ	502 / 503 / 602
スチームサウナ	301 / 401

新宿ラブホサウナ9店舗目は「ALAND新宿」

ドライサウナ全3室・スチームサウナ全2室とサウナが付いている客室の数は残念ながら多くはなさそうです、、

ただHPでラブホサウナが取り上げられていたので、サウナーも行きやすそうです！

住所	東京都新宿区歌舞伎町2-28-8
最寄り駅	「西武新宿駅」から徒歩4分
営業時間	24時間営業
定休日	年中無休
料金	【休憩（平日6:00~翌2:00/土曜8:00~翌3:00/日祝8:00~0:00のうち3時間】 Bタイプ(502/503/602) 7,980円 Cタイプ(301/401) 6,380円
備考
公式サイト	https://www.hotenavi.com/aland-sjk/

HOTEL D-WAVE（東新宿駅から徒歩5分）

サウナ	部屋番号
ドライ・スチームサウナ	503 / 505 / 603 / 605

新宿ラブホサウナ10店舗目は「HOTEL D-WAVE」

ここはサウナ付き客室は全4室と少ないのですが、その4室ともドライサウナ・スチームサウナの両方が完備されている贅沢仕様です！

2時間7,900円と値段は張りますが、設備を見ればそこら辺の個室サウナよりは断然コスパが良いかも、、？！

住所	東京都新宿区歌舞伎町2-8-6
最寄り駅	「東新宿駅」から徒歩5分
営業時間	24時間営業
定休日	年中無休
料金	【ショートタイム（6:00~翌3:00のうち2時間）】 Gタイプ(503/505) 7,900円 Hタイプ(603/605) 8,500円
備考
公式サイト	https://jht-d-wave.jp/

HOTEL GRAND CHARIOT（東新宿駅から徒歩3分）

サウナ	部屋番号
ドライサウナ	202 / 315 / 501

新宿ラブホサウナ11店舗目は「HOTEL GRAND CHARIOT」

ドライサウナが付いているのは202号室・315号室・501号室の3室のみです。

全室にジェットバスが付いているので、水道水水風呂でも体感温度ガクッと下げられそうです◎

サウナ付き客室には露天風呂はないので外気浴は実現出来ませんが、2時間利用はサウナ付き客室でも5,000円とコスパはかなり良さげ！！

住所	東京都新宿区歌舞伎町2-6-1
最寄り駅	「東新宿駅」A1出口から徒歩3分
営業時間	24時間営業
定休日	年中無休
料金	【ショートタイム（6:00~18:00のチェックインから2時間）】 5,000円均一 ※506/507/508/601除く
備考	駐車場あり。
公式サイト	http://www.3sg.jp/grandchariot/index.html

HOTEL&SPA PASHA RESORT（西武新宿駅から徒歩5分）

サウナ	部屋番号
ドライサウナ	101 / 401 / 501
スチームサウナ	201 / 301 / 405 / 406 / 503

新宿ラブホサウナ12店舗目は「HOTEL&SPA PASHA RESORT」

ドライサウナ付き客室が3部屋、スチームサウナ付き客室が5部屋と少し競争率高めです。

サウナ付き客室の他に岩盤浴付き客室も2部屋あるので岩盤浴が好きな方もぜひ◎

料金自体は高めですが、最大7時間滞在出来るサービスタイムも休憩と同料金なのでコスパは結構高めです！

住所	東京都新宿区歌舞伎町2-27-4
最寄り駅	「西武新宿駅」から徒歩5分
営業時間	24時間営業
定休日	年中無休
料金	【休憩（6:00~翌3:00のうち3時間）】【サービスタイム（平日 6:00~9:00入室から7時間 9:00~12:00入室から6時間 12:00~16:00入室から4時間休日 6:00~9:00入室から7時間 9:00~12:00入室から5時間）】 Gタイプ(208/308/503) 平日 8,200円/休日 8,700円 Hタイプ(101/201/301) 平日 8,500円/休日 9,000円 Iタイプ(401/405/406/501) 平日 8,900円/休日 9,400円
備考
公式サイト	https://www.hotenavi.com/jht07/

HOTEL Perrier（東新宿駅から徒歩4分）

サウナ	部屋番号
ドライサウナ	205 / 212

新宿ラブホサウナ13店舗目は「HOTEL Perrier」

サウナ付き客室は最高ランクの2部屋のみと競争率はかなり高めです。

205号室の浴槽はジェットバスなので、水道水水風呂もワンランク上の水風呂に出来ちゃいます◎

212号室・205号室ともにマッサージチェアが置いてあるので、サウナと合わせて疲労回復間違いなしです！

住所	東京都新宿区歌舞伎町2-7-12
最寄り駅	「東新宿駅」から徒歩4分
営業時間	24時間営業
定休日	年中無休
料金	【ショートタイム（6:00~翌3:00のうち3時間）】 Gタイプ(212/305/405/505) 7,800円 Hタイプ(205) 8,500円
備考	駐車場あり。
公式サイト	https://jht-perrier.jp/

HOTEL W-ARAMIS（JR新宿駅から徒歩5分）

サウナ	部屋番号
ミストサウナ	302 / 401 / 402 / 502

新宿ラブホサウナ14店舗目は「HOTEL W-ARAMIS」

ドライサウナ目当ての方には残念ですが、サウナはミストサウナのみになります。

サウナ付きの客室の数も少なめですが、なにより2時間4,500円～という料金の安さが嬉しいですね！

住所	東京都新宿区歌舞伎町2-7-4
最寄り駅	「JR新宿駅」から徒歩5分
営業時間	24時間営業
定休日	年中無休
料金	【ショートタイム（5:00~翌1:00のうち2時間）】 Bジュニアスイート(207/302/307/401) 平日 5,900円～土祝前 6,500円～日祝 6,200円～ Fスタンダード(305/402) 平日 4,700円～土祝前 5,700円日祝 5,300円～ Gスタンダード(502) 平日 4,500円～土祝前 5,500円～日祝 5,100円～
備考
公式サイト	https://w-hotels.net/w-aramis/

HOTEL PASEO（東新宿駅から徒歩2分）

サウナ	部屋番号
ミストサウナ（確認済）	406 / 505

新宿ラブホサウナ15店舗目は「HOTEL PASEO」

休憩利用もサービスタイム利用も同料金でコスパが良さそうです！

駐車場ありも嬉しいポイント◎

住所	東京都新宿区歌舞伎町2-5-8
最寄り駅	「東新宿駅」から徒歩2分
営業時間	24時間営業
定休日	年中無休
料金	【休憩】平日 20:00~翌1:00のうち3時間 5,200円~8,200円休日 20:00~翌1:00のうち3時間 5,800円~8,500円【サービスタイム】平日 6:00~17:00の最大11時間利用 10:00~20:00の最大10時間利用 16:00~23:00の最大7時間利用 5,200円~8,200円休日 6:00~17:00の最大11時間利用 12:00~20:00の最大8時間利用 16:00~23:00の最大7時間利用 5,800円~8,500円
備考	駐車場あり。
公式サイト	ハピホテ該当ページへ

Hotel SERIO（東新宿駅から徒歩3分）

サウナ	部屋番号
ドライサウナ（確認済）	511
ミストサウナ（確認済）	210 / 507

新宿ラブホサウナ16店舗目は「HOTEL SERIO」

ドライサウナ付き客室とミストサウナ付き客室があります！

最高ランクの部屋でも10,000円で最大7時間滞在出来るので、コスパが良さそうです◎

住所	東京都新宿区歌舞伎町2-15-13
最寄り駅	「東新宿駅」から徒歩3分
営業時間	24時間営業
定休日	年中無休
料金	【休憩】 6:00~翌2:00のうち3時間 4,800円~10,000円【サービスタイム】平日 6:00~17:00の最大11時間利用 10:00~20:00の最大10時間利用 16:00~23:00の最大7時間利用 4,800円~10,000円休日 6:00~17:00の最大11時間利用 13:00~20:00の最大7時間利用 16:00~23:00の最大7時間利用 4,800円~10,000円
備考	駐車場あり。
公式サイト	ハピホテ該当ページへ