【徒歩20分以内】池袋駅周辺のおすすめサウナ5選！

こんにちは、休日サウナ（holidaysauna）です。

今回は池袋駅周辺のサウナを紹介します。

池袋は何と言っても「かるまる」や「タイムズ　スパ・レスタ」といった超人気店が有名ですが、たまには気分を変えて新しいサウナを開拓するのも良いかもです。

それでは定番からマイナーまで、池袋サウナ見て行きましょー！

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休日サウナー

週6日勤務のぼくが「休日くらいはゆっくりしたい」という思いから、休日でも空いてる穴場サウナを開拓してます。
活動範囲は東京/千葉/埼玉/神奈川。
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かるまる（徒歩30秒）

池袋駅から超近い神立地にある関東最大級のサウナ施設「かるまる」

湯に“浸かる”と宿に“泊まる”で“かるまる”です。

かるまると言えば何と言っても豊富なサウナと水風呂です。

サウナは全部で4種類！

まずは「岩サウナ」

超高級な「庵治石」を使用したサウナ室は25名程入れるかるまるで一番大きいサウナで、温度は約90度設定です。

庵治石の蓄熱性と熱放出＆30分毎のオートロウリュ（計900mlか計1.8Lの蒸気）でばっちり発汗できます。

また、2時間毎のアウフグースもこの岩サウナで開催されています。

次は「ケロサウナ」です。

断熱性がすごい超希少＆超高級な“ケロ”という木材を使用したサウナ室で、温度は約90度。

ケロサウナではセルフロウリュが可能なのですが、このサ室は天井が低めなのでロウリュの蒸気を無駄なく全身で感じられます。

3つ目のサウナが「蒸サウナ」です。

定員1名の円柱型サ室で、温度は約50度です。

これ、温度だけ見て入ると痛い目見ます、、(笑)

9~10種類の薬草を煮たてた蒸気で満たされている室内は火傷するんじゃないかって思うくらい体感温度アッツアツです。

最後は「薪サウナ」

本物の薪ストーブでしか味わえない香り、音、光を感じられる約90度前後のサウナです。

平日は18:00～25:00/休日は11:00～25:00と稼働時間に限りがある上、毎時定員15名と制限があるので、予定を立てて入浴していく必要があります。（毎時45分抽選開始）

ここからがやっと水風呂の紹介になります。

水風呂もサウナと同じく全部で4種類もあるんです！

まずはかるまるの水風呂と言ったらの「サンダートルネード」

7度前後の極寒シングル×水深1m×ジェット水流という頭がおかしい設計（褒めてます）で、サウナでアッツアツになった体を一瞬で引き締める事が出来ます。

いかつい名前をしてますが、今まで入ってきた水風呂の中で断トツで冷たい（というか冷たすぎて感覚なくなる笑）水風呂でした！

ちなみに頭の汗をしっかり流していれば潜水可能ですが、ぼくは無理でした(笑)

2つ目が「やすらぎ」という約25度のマイルド水風呂です。

やすらぎは水風呂が苦手な方でも入りやすく、また隣のサンダートルネードの後に入る2回目の水風呂としてもめっちゃくちゃ気持ち良い水風呂です。

3つ目は「アクリルアヴァント」という屋上の露天スペースにある透明な浴槽の1人用水風呂です。

約15度設定×水深1ｍ×潜水可能とかなりのスペックで、サンダートルネードと同様に唯一無二の水風呂となっています。

最後は「昇天」という水風呂です。

水温約30度と水風呂というよりは“休憩”用に使うお風呂です。

外気浴・内気浴しか経験した事が無い方はぜひ一度、キンキン水風呂後に25度～30度あたりのお風呂に浸かってみて下さい。トビます。

休憩は内風呂のバルコニースペースか屋上の露天スペースで行います。

どちらでも外気を感じることが出来るので動線や目当てのイスによってお好みで！

タイムズ　スパ・レスタ（徒歩8分）

黄色いコインパーキングで有名なタイムズステーションが運営しているスパ施設「タイムズ スパ・レスタ」

「サ道」でも取り上げられていました！

男湯のフィンランドサウナは約85度とマイルドめな設定ですが、30分毎に首都圏最大級の水量を誇る、ヴィヒタ伝いのオートロウリュがあります。

湿度が高めなので体感温度熱々でどんどん発汗できます。

また、毎日15:30～アウフグースも開催されています。

水風呂は約15度のベースキンキン設定に加えて、桶に入ったフレークアイスで脳天を冷やせるおまけ付きです。

さらに毎週水曜のアウフグース後15:45～は「エクストラコールドバス」で水風呂に氷が大量に投入されます。その時の水温は10度近くまで下がるらしい！！

休憩は外気浴も内気浴も可能です。

特に外気浴は池袋とは思えない程充実していて、露天風呂の雰囲気も含めて超リラックス出来ます。

カプセルホテル&サウナ池袋プラザ（徒歩5分）

池袋と赤羽のカプセルホテルサウナ「カプセルホテル＆サウナ池袋プラザ」

サウナは高温サウナと遠赤外線サウナの2種類あります。

高温サウナは檜の香り漂う約96度設定サウナです。

湿度は低めの昭和ストロング系カラカラ高温サウナなので、カラカラ系が好みの方はぜひ。

もう一つの遠赤外線サウナは約85度と結構マイルドめ。

高温サウナが苦手な方や、サウナ内だと息苦しいと感じる方でも抵抗なく入れる低温サウナです。

水風呂は約18度とマイルドめですが、水流があるので体感もう少し低め。

水曜・土日に大きな氷を投入する不定期イベントも開催中です。

休憩は内気浴のみで、浴室内のととのいイスか脱衣所で扇風機の風を受けて休憩できます。

妙法湯（徒歩14分）

池袋エリアの名店銭湯サウナ「妙法湯」

妙法湯は何と言ってもサウナ！

男湯サウナは110度前後＋適度な湿度もあり正真正銘、超高温サウナなんです。

水風呂も一級品です。

水は軟水、水温は16度に保たれている上に、男湯では半分は水深1ｍ、半分はバイブラありと随所でこだわりが見られる水風呂です。

休憩は内気浴のみで脱衣所がメインです。

脱衣所に休憩用みたいなスペースがあり、そこで扇風機の風を感じて休憩することができます。

五色湯（徒歩18分）

改良湯等で有名な今井健太郎さん設計の最新リニューアル銭湯サウナ「五色湯」

男湯サウナは100度設定かつ適度な湿度も保たれていてアツアツです。

特等席のストーブ前は特に熱いらしいです、、！

16度設定の水風呂は地下水使用で水質◎

その上、水深深めでバイブラありで体感キンキンです。

休憩は銭湯にも関わらず、内気浴3名・外気浴5名の大ボリューム。

露天スペースは外気浴専用という贅沢ぶりで、インフィニティチェアもあります。

まとめ

神施設が多すぎる池袋サウナいかがだったでしょうか？

池袋でサウナ選びに迷った時の参考になれば嬉しいです。

最後までご覧いただきありがとうございます！